Bartenieff Fundamentals (BF)

Autorkou metódy je Irmgard Bartenieff, ktorá žila v rokoch 1890 – 1981. Tanečnica, neskôr pohybová analytička, tanečná terapeutka, tanečná antropologička, fyzioterapeutka a žiačka samotného Rudolfa Labana.

Cieľom metódy Bartenieff, ktorá rozvíja Labanovu kategóriu  „Telo“, je čo najviac zefektívniť pohyb. Pohybovať sa s čo najmenším vynaložením energie. Nájsť sa vo svojom tele - cítiť sa v ňom dobre. Prepojiť vnútorné a vonkajšie vyjadrenie a vytvoriť súlad, ktorý obohatí naše konanie i celý život. Metóda sa snaží dopomôcť k pocitu, že sa na svoju vnútornú silu môžeme plne spoľahnúť. Posilňuje umenie lepšie sa vyjadriť, všímať si viac svoje okolie, prepájať ľahšie súvislosti. Je to cesta s cieľom  zbaviť sa strachu, dokázať ľahšie experimentovať, improvizovať a presadzovať sa. Získať silnejšiu motiváciu objavovať, skúmať a učiť sa nové veci. Získať pocit plnej energie – naplnenie s pocitom rovnováhy a harmónie v nás. Pohybové vzorce vznikajú postupným vývinom života vo vnútri tela. Všetci od narodenia prechádzame určitými pohybovými fázami, ktoré sú tiež súčasťou princípov BF (Beníček, 2013).