Tanečné konštelácie

Tanečné konštelácie® je umelecko–terapeutická metóda, ktorá prepája princípy tanečno–pohybovej terapie, muzikoterapie, dramaterapie a arteterapie. Metóda je zameraná na sebapoznanie, rozvoj a integráciu osobnosti. Ponúka cielený emocionálny a pohybový zážitok s preventívnym a terapeutickým zámerom. Autorom metódy je PaedDr. Tomáš Beníček, DT, ktorý na metóde úzko spolupracoval so svojou manželkou Dr. Máriou Beníčkovou. Metóda bola overovaná niekoľko rokov v študijných skupinách terapeutickej školy Akadémie Alternativa s.r.o.. Na začiatku vzniklo terapeutické cvičenie Tanečný orchester®, inšpirované chórom Rudolfa Labana. Cvičenie Tanečný orchester® sa stalo základným terapeutickým cvičením novej komplexnej metódy Tanečnej konštelácie®. Cvičenia danej metódy ponúkajú klientovi pozície, v ktorých si hľadá svoju individuálnu príjemnú polohu. Vedú klienta k skúsenosti, ako v prípadnej (nezvyčajne) komfortnej, a aj naopak, v nekomfortnej pozícii nájsť polohu, v ktorej si vyhľadá určitý pozitívny aspekt s možnosťou príjemného zážitku. Nepríjemný zážitok naopak slúži na posunutie určitých hraníc a na uvedomenie obmedzujúcich myšlienkových pochodov. Dané pozície môžu zastávať modelové situácie zo života, v ktorých sa učí klient týmto spôsobom ľahšie orientovať. S novozískanými skúsenosťami a zručnosťami a istým nadhľadom je možné ľahšie zvládať (často sa opakujúce) situácie bežného života (Beníček, 2017).

Terapeutická rovina metódy už pracuje s cieleným určovaním pozícií so zámerom posilňovať špecifické témy klienta. Každá pozícia ponúka presne definovanú esenciu priestoru, ktorý môže napomáhať v osobnom raste klienta.